Thời tiết hanh khô của mùa đông khiến mái tóc của chúng ta dễ bị khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng. Vì vậy, việc gội đầu đúng cách trong mùa đông là vô cùng quan trọng để giúp tóc luôn khỏe mạnh, bóng mượt.
Không nên gội đầu quá thường xuyên
Vào mùa hè, bạn có thể gội đầu 3-4 lần/tuần. Tuy nhiên, vào mùa đông, bạn nên hạn chế gội đầu, chỉ nên gội 2-3 lần/tuần hoặc thậm chí 1 lần/tuần. Gội đầu quá nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên của tóc bị rửa trôi, khiến tóc càng bị khô hơn.
Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp
Bạn nên chọn dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc khô hoặc tóc hư tổn. Các sản phẩm này thường có chứa các thành phần dưỡng ẩm, giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc.
Massage da đầu
Trước khi gội đầu, bạn nên massage da đầu nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay trong khoảng 2-3 phút. Việc massage da đầu giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn.
Gội đầu với nước ấm, nói không với nước nóng
Nước ấm sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên tóc và da đầu. Tuy nhiên, bạn không nên gội đầu với nước quá nóng vì có thể khiến tóc bị khô thêm và gây ra gàu.
>> Tham khảo: Cách trị gàu hiệu quả mà đơn giản
Sử dụng dầu xả chỉ ở phần ngọn tóc
Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe. Bạn nên thoa dầu xả lên ngọn tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút. Sau đó, xả sạch dầu xả với nước ấm.
Hạn chế sử dụng máy sấy tóc
Máy sấy tóc có thể khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Nếu bạn cần sử dụng máy sấy tóc, bạn nên để ở nhiệt độ thấp và sấy tóc ở chế độ mát.
>> Tham khảo: Cách trị rụng tóc hiệu quả
Tránh tạo kiểu bằng nhiệt
Tốt nhất là để tóc khô tự nhiên. Sấy tóc sẽ hút độ ẩm ra khỏi tóc, làm tăng nguy cơ gãy rụng. Sấy không dùng nhiệt giúp tóc bạn bóng mượt và khỏe mạnh. Thời gian ngắn? Hãy thử tắm vào buổi tối để mái tóc của bạn có thể khô tự nhiên qua đêm. Khi tóc của bạn vốn đã mỏng manh trong những tháng lạnh hơn, việc tạo kiểu bằng nhiệt sẽ làm tăng thêm vấn đề và hút độ ẩm ra khỏi sợi tóc của bạn. Hạn chế duỗi tóc hoặc uốn tóc trong mùa đông. Hãy tận dụng thời gian này để khám phá những phong cách mới như tết tóc, tết tóc và búi tóc.
Sử dụng mặt nạ tóc 1 lần/tuần
Mặt nạ tóc là một cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tóc tự nhiên như mặt nạ mật ong, mặt nạ dầu dừa,… Mặt nạ tóc mang lại những lợi ích như làm mềm, dưỡng ẩm và tăng độ bóng.
>> Tham khảo: Cách chăm sóc tóc hiệu quả
Đừng rời khỏi nhà với mái tóc ướt
Tóc ướt dễ bị hư tổn hơn tóc khô. Đi bộ bên ngoài vào mùa đông với đầu ướt có thể khiến tóc bị xơ và gãy rụng. Mặc dù để tóc khô tự nhiên là tốt nhất nhưng bạn nên sấy tóc bằng máy sấy trước khi ra ngoài.
Tạo thói quen chải tóc
Chải tóc giúp phân tán dầu tự nhiên trên tóc, giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe. Bạn nên chải tóc ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 5-10 phút.
Dùng dầu dưỡng tự nhiên chăm sóc tóc
Bạn có thể sử dụng dầu dưỡng tự nhiên làm mặt nạ ủ tóc trước khi gội đầu. Để làm mặt nạ ủ tóc, hãy thoa một lượng dầu dưỡng lên tóc và da đầu, sau đó đội mũ tắm và để trong 30 phút hoặc qua đêm. Sau đó, gội đầu và xả sạch như bình thường.
Bạn cũng có thể sử dụng dầu dưỡng tự nhiên để làm dầu dưỡng tóc. Để làm dầu dưỡng tóc, hãy thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng lên tóc, chú ý đến phần đuôi tóc. Dầu dưỡng tóc sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do nhiệt và tạo kiểu tóc.
Dầu dừa: Dầu dừa là một loại dầu dưỡng tóc tuyệt vời vì nó có thể hấp thụ sâu vào sợi tóc, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Nó cũng chứa axit lauric, có thể giúp ngăn ngừa gãy rụng tóc.
Dầu argan: Dầu argan là một loại dầu dưỡng tóc giàu vitamin E và axit béo, có thể giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do môi trường.
Dầu jojoba: Dầu jojoba rất giống với bã nhờn tự nhiên của da đầu, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc. Nó cũng có đặc tính chống viêm, có thể giúp làm dịu da đầu bị kích ứng.
Dầu ô liu: Dầu ô liu là một loại dầu dưỡng tóc tuyệt vời cho tóc khô và hư tổn. Nó giàu vitamin A và E, có thể giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do môi trường.
Dầu hạnh nhân: Dầu hạnh nhân là một loại dầu dưỡng tóc nhẹ, giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc mà không làm nặng tóc. Nó cũng chứa vitamin E, có thể giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do môi trường.
Cách sử dụng dầu dưỡng tự nhiên cho tóc khô vào mùa đông:
- Thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng lên tóc và da đầu.
- Massage nhẹ nhàng da đầu bằng ngón tay của bạn.
- Để dầu dưỡng trên tóc trong ít nhất 30 phút hoặc qua đêm.
- Gội đầu và xả sạch như bình thường.