Sữa rửa mặt là sản phẩm thiết yếu trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da. Vậy 1 ngày nên dùng sữa rửa mặt mấy lần?
1 ngày nên dùng sữa rửa mặt mấy lần?
Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Loại da của bạn
-
- Da dầu: Nên rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày. Buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi đổ mồ hôi nhiều (như sau khi tập thể dục).
- Da khô: Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Da nhạy cảm: Nên rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày. Buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tạo bọt mạnh.
- Da hỗn hợp: Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Có thể sử dụng hai loại sữa rửa mặt khác nhau cho vùng da dầu và da khô.
Đọc thêm: Tại sao rửa mặt xong da bị khô?
Mức độ hoạt động
Da đổ mồ hôi nhiều:
- Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi do vận động hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm, bụi bẩn sẽ dễ dàng bám dính trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn. Do đó, bạn nên rửa mặt nhiều hơn để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi, giúp da thông thoáng.
- Nên rửa mặt sau khi đổ mồ hôi để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi, ngăn ngừa da bị bí bách và nổi mụn.
- Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tạo bọt mạnh để tránh làm da khô.
2. Da không đổ mồ hôi nhiều:
- Nếu bạn không thường xuyên đổ mồ hôi, bạn có thể chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Việc rửa mặt quá nhiều có thể làm da mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và kích ứng.
Loại trang điểm
Trang điểm đậm:
- Nếu bạn sử dụng kem chống nắng, kem nền, phấn phủ, kẻ mắt, mascara, son môi, v.v., bạn cần rửa mặt hai lần vào buổi tối để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm.
- Lớp trang điểm đậm có thể bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn và các vấn đề về da khác.
- Nên sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để loại bỏ lớp trang điểm trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
- Nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tạo bọt mạnh để tránh làm da khô.
2. Trang điểm nhẹ:
- Nếu bạn chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc kem BB cream, bạn có thể chỉ cần rửa mặt một lần vào buổi tối.
- Tuy nhiên, bạn nên đảm bảo rằng đã loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng trước khi đi ngủ.
- Có thể sử dụng nước micellar để loại bỏ lớp trang điểm nhẹ trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
Những lưu ý quan trọng
- Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
- Massage da mặt nhẹ nhàng khi rửa mặt.
- Rửa mặt kỹ lưỡng nhưng không nên chà xát quá mạnh.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm trong quá trình skincare sau khi rửa mặt để giữ ẩm cho da.
- Lắng nghe da của bạn. Nếu da cảm thấy căng rít hoặc khô sau khi rửa mặt, bạn có thể cần giảm số lần rửa mặt hoặc sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn.
Số lần sử dụng sữa rửa mặt phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy lắng nghe da của bạn và điều chỉnh số lần rửa mặt cho phù hợp để có được làn da khỏe đẹp.