Mái tóc đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ấn tượng và thể hiện phong cách của nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc tóc đúng cách để sở hữu mái tóc khỏe mạnh và óng ả. Bài viết này sẽ chia sẻ 10 mẹo hữu ích giúp bạn cải thiện mái tóc của mình.
1. Gội đầu đúng cách
- Lựa chọn dầu gội phù hợp: Chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc và da đầu của bạn. Ví dụ, nếu bạn có da đầu nhờn, hãy chọn dầu gội dành cho da đầu nhờn.
- Gội đầu thường xuyên: Tần suất gội đầu phụ thuộc vào loại tóc và mức độ hoạt động của bạn. Nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần.
- Massage da đầu nhẹ nhàng: Khi gội đầu, hãy massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
- Tránh gội đầu bằng nước nóng: Nước nóng có thể làm tóc khô và dễ gãy rụng. Nên gội đầu bằng nước ấm hoặc nước mát.
Xem thêm: Kiểu tóc mái chéo nam thời thượng nhất 2024
2. Dưỡng tóc thường xuyên
- Sử dụng dầu dưỡng tóc: Dầu dưỡng tóc giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mại và óng ả hơn.
- Dùng kem ủ tóc: Kem ủ tóc giúp phục hồi tóc hư tổn và cung cấp dưỡng chất cho tóc. Nên sử dụng kem ủ tóc 1-2 lần mỗi tuần.
- Dùng mặt nạ tóc: Mặt nạ tóc có thể được làm từ nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, dầu dừa,… giúp dưỡng tóc mềm mại và khỏe mạnh.
- Dầu dừa: Dầu dừa có khả năng dưỡng tóc mềm mại, óng ả và ngăn ngừa rụng tóc. Thoa dầu dừa lên tóc trước khi gội đầu 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường.
- Lòng đỏ trứng gà: Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Trộn lòng đỏ trứng gà với một ít dầu olive, thoa lên tóc và ủ trong 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường.
Tìm hiểu thêm: Cách trị rụng tóc đơn giản tại nhà
3. Hạn chế tác động nhiệt
- Sấy tóc: Hạn chế sử dụng máy sấy tóc, để tóc khô tự nhiên hoặc sấy ở chế độ mát. Nếu sử dụng máy sấy, giữ khoảng cách 20cm và sấy ở mức nhiệt thấp.
- Dụng cụ tạo kiểu tóc: Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy uốn, máy duỗi,… vì có thể làm tóc hư tổn. Nếu sử dụng, nên sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu.
4. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như sắt, kẽm,…
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây và protein.
- Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít).
5. Tránh stress
- Hạn chế stress, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe cho tóc.
- Tránh hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích.
6. Sử dụng sản phẩm tạo kiểu phù hợp
- Chọn sản phẩm tạo kiểu phù hợp với loại tóc và kiểu tóc của bạn.
- Sử dụng một lượng vừa đủ sản phẩm, tránh dùng quá nhiều khiến tóc bết dính.
- Gội đầu kỹ lưỡng để loại bỏ hoàn toàn sản phẩm tạo kiểu sau khi sử dụng.
Tìm hiểu thêm: Tóc nhuộm không nên dùng dầu gội nào?
7. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời
- Đội mũ hoặc sử dụng khăn trùm đầu khi ra ngoài trời nắng.
- Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tia UV.
8. Massage da đầu
- Massage da đầu thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích tóc phát triển.
- Có thể sử dụng dụng cụ massage da đầu hoặc thực hiện massage bằng tay.
9. Sử dụng các mẹo dân gian
- Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, bồ kết, vỏ bưởi,… để dưỡng tóc.
- Pha nước bồ kết để gội đầu giúp tóc mềm mại, óng ả.
- Sử dụng gel nha đam để dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc.
10. Tham khảo ý kiến chuyên gia
- Nếu bạn gặp các vấn đề về tóc như rụng tóc, hói đầu,… hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc tóc để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
11. Hạn chế để tóc tiếp xúc với nước clo khi đi bơi
Nước clo trong bể bơi có thể gây ra nhiều tác hại cho tóc, khiến tóc khô xơ, phai màu và dễ gãy rụng. Để bảo vệ mái tóc khỏe đẹp, bạn nên áp dụng một số biện pháp sau:
- Đội mũ bơi: Khi đi bơi, hãy đội mũ bơi để hạn chế tối đa việc tóc tiếp xúc trực tiếp với nước clo.
- Dùng dầu xả: Thoa một lượng dầu xả lên tóc trước khi bơi để tạo lớp màng bảo vệ tóc khỏi tác hại của clo.
- Gội đầu và xả sạch sau khi bơi: Sau khi bơi, hãy gội đầu và xả sạch tóc bằng nước ngọt để loại bỏ hoàn toàn clo bám trên tóc.
Bonus:
- Chọn kiểu tóc phù hợp: Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt, phong cách và cá tính của bạn.
- Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, vì vậy hãy giữ tinh thần thoải mái và lạc quan.
Chăm sóc tóc là một quá trình cần sự kiên trì và đều đặn. Hãy áp dụng những mẹo chia sẻ trên đây để sở hữu mái tóc khỏe mạnh và óng ả, giúp bạn tự tin khẳng định phong cách cá nhân.
Chúc bạn có mái tóc đẹp!